Un primo approccio al combattimento reale, ove si verifica e si impara ad utilizzare quanto appreso finora.
Il contesto è dinamico. Si combatte con i propri compagni di allenamento. Si indossano le protezioni utili ad evitare di farsi male (messe a disposizione in palestra), e sempre nel massimo controllo. Sia chiaro che non è un ring. Questa sessione in particolare, la prima, serve a capire come si può fare un combattimento sparring in modo sicuro e piacevole.
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